Nieuws
Controleer uw huid elke maand bij lichen sclerosus
Bij lichen sclerosus heeft u lichte, glanzende plekken op uw huid. Vrouwen hebben deze plekken meestal bij de schaamlippen, de ingang van de vagina en de anus. Mannen meestal op de penis, de eikel en de voorhuid.
Lees meerGebruik je vaak drugs? Probeer te stoppen of minder te gebruiken
Als je verslaafd bent aan drugs, is het moeilijk om ermee te stoppen. Je hebt steeds zin om te gebruiken.
Lees meerHPV-prik voor jongens en meisjes
Jongens en meisjes krijgen in het jaar dat ze 10 jaar worden een uitnodiging voor de HPV-prik.
Lees meerBruine vlekken in het gezicht tijdens zwangerschap
Sommige vrouwen krijgen donkerbruine vlekken op hun huid als ze zwanger zijn. De vlekken zitten meestal in het gezicht. Dit heet melasma of zwangerschapsmasker.
Lees meerWat te doen als u last heeft van uw maag?
Veel mensen hebben wel eens last van hun maag. Meestal kunnen de klachten geen kwaad. Doe de keuzehulp om te weten wat u er zelf aan kunt doen.
Lees meerEven geen alcohol: IkPas.nl
Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 40 dagen geen alcohol te drinken, voelt u zich fitter en slaapt u beter. https://ikpas.nl https://www.thuisarts.nl/nieuws/30-dagen-zonder-alcohol-ikpasnl
Lees meerProblemen thuis: voorkom erger
Problemen en geweld thuis kunnen heftig zijn voor iedereen in het huis. Als u merkt dat de spanning oploopt, neem een ’time-out’: ga even naar buiten, tel tot 10 of praat met iemand die u vertrouwt.
Lees meerTrillende handen door essentiële tremor
Veel mensen krijgen last van trillende handen als ze ouder worden. Dat komt dan niet door de ziekte van Parkinson maar door essentiële tremor.
Lees meerGezonder eten bij diabetes type 2
Gezond eten hoort bij de behandeling van diabetes type 2. Als u gezonder eet, kan uw bloedsuiker omlaag gaan. U voelt zich fitter en u kunt afvallen. En er is een kans dat u minder medicijnen nodig heeft.
Lees meerTips om sportblessures te voorkomen
Als u een tijdje niet hebt gesport, bouw het sporten langzaam op. Zorg dat u niet meteen helemaal buiten adem raakt.
Lees meer