Nieuws
Bruine vlekken in het gezicht tijdens zwangerschap
Sommige vrouwen krijgen donkerbruine vlekken op hun huid als ze zwanger zijn. De vlekken zitten meestal in het gezicht. Dit heet melasma of zwangerschapsmasker.
Lees meerWat te doen als u last heeft van uw maag?
Veel mensen hebben wel eens last van hun maag. Meestal kunnen de klachten geen kwaad. Doe de keuzehulp om te weten wat u er zelf aan kunt doen.
Lees meerEven geen alcohol: IkPas.nl
Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 40 dagen geen alcohol te drinken, voelt u zich fitter en slaapt u beter. https://ikpas.nl https://www.thuisarts.nl/nieuws/30-dagen-zonder-alcohol-ikpasnl
Lees meerProblemen thuis: voorkom erger
Problemen en geweld thuis kunnen heftig zijn voor iedereen in het huis. Als u merkt dat de spanning oploopt, neem een ’time-out’: ga even naar buiten, tel tot 10 of praat met iemand die u vertrouwt.
Lees meerTrillende handen door essentiële tremor
Veel mensen krijgen last van trillende handen als ze ouder worden. Dat komt dan niet door de ziekte van Parkinson maar door essentiële tremor.
Lees meerGezonder eten bij diabetes type 2
Gezond eten hoort bij de behandeling van diabetes type 2. Als u gezonder eet, kan uw bloedsuiker omlaag gaan. U voelt zich fitter en u kunt afvallen. En er is een kans dat u minder medicijnen nodig heeft.
Lees meerTips om sportblessures te voorkomen
Als u een tijdje niet hebt gesport, bouw het sporten langzaam op. Zorg dat u niet meteen helemaal buiten adem raakt.
Lees meerWees voorzichtig met sint-janskruid
Sint-janskruid (in pillen, kruiden of thee) kan klachten geven van zonverbranding, duizeligheid en diarree. Dat zeggen onderzoekers van het RIVM.
Lees meerMaagklachten: wat kunt u zelf doen?
Maagklachten hebben meestal te maken met hoe u leeft. U kunt zelf veel doen om uw maagklachten minder te maken.
Lees meerKiezen van een voorbehoedmiddel
Er zijn nu keuzetabellen die je kunnen helpen bij het kiezen van een voorbehoedmiddel.
Lees meer